Judul diatas bukan hanya dalam arti kiasan
tetapi juga dalam arti sebenarnya secara harfiah. Dari sebuah
sumber (BBC)
disebutkan bahwa dalam sebuah konferensi di Royal Society di
London, ditemukan bahwa otak orang yang rendah diri seperti
menciut dibandingkan dengan orang yang memiliki rasa percaya
diri.
Dr Sonia Lupien dari McGill University di
Montreal, menyurvei 92 warga senior selama lebih dari 15 tahun
dan mempelajari hasil pemindaian (scan) otak. Dia menemukan
bahwa otak yang dimiliki oleh orang yang rendah diri sampai
seperlima dari orang yang memiliki rasa percaya diri.
Orang-orang yang rendah diri tersebut mendapatkan nilai yang
buruk saat diuji ingatan dan pembelajaran.
Kabar
baiknya, ada cara untuk mengembalikan ukuran otak manusia.
Ukuran otak manusia bias kembali ke normal jika di kembali
percaya diri. Menurut Dr Felicia Huppert dari Cambridge
University - cara mengembalikan cukup mudah dengan cara
memfokuskan pembicaraan pada hal-hal positif dalam kehidupan
sehari-hari dan menikmati momen yang menyenangkan pada saat
hidup ini terasa sulit.
Otak adalah anugrah dari Allah
yang sangat berharga, sungguh sayang jika kita menyia-nyiakan
otak ini dengan cara merasa rendah diri. Apakah Anda rendah
diri? Ada beberapa cara untuk mengevaluasi apakah Anda
termasuk rendah diri atau tidak. Hal yang paling utama ialah
saat Anda menginginkan sesuatu atau melakukan sesuatu Anda
tidak berani mencapainya.
Namun jangan sedih, jika Anda
termasuk orang yang rendah diri atau menemukan orang yang Anda
sayangi merasa rendah diri, masih ada cara yang bisa ditempuh
untuk mengembalikan kepercayaan diri.
Diatas disebutkan
caranya ialah dengan fokus membicarakan hal-hal yang positif
dalam kehidupan sehari-hari. Anda bisa melakukannya sekarang
juga atau mengajarkan kepada orang yang rendah diri. Insya
Allah rasa percaya diri akan segera kembali.
Untuk
mengembalikan rasa percaya diri tidaklah memerlukan waktu
lama. Saya pernah mengadakan pelatihan "Percaya Diri dalam
Sehari", dan hasilnya luar biasa para percaya langsung
mendapatkan kepercayaan diri setelah pelatihan selesai.
Alhamdulillah, Anda juga bisa.
Oleh Rahmat
www.motivasi-islam.com
Posting Komentar